Alla inlägg under september 2019
Wooooow, vilken kväll det blev med LIVE på riktigt där Erik Bergvall & Anna Lönnebo-Samuelsson & Tomas Jönsson med band var med!
En helkväll med fantastiskt BRA musik från början till slut!
Efter "första akten" så serverades det MAT som bestod av sallad & kött av något slag med sås!
Sen så var det lite sång & musik till och efter den "andra akten" så serverades det fika kaffe & äppelkaka.
Nu så är det ju väldigt längesen som jag var o jobbade i SecondHand sist (jag har ju på schemat var tredje lördag, men sist så var jag ledig för 3 veckor sen).
Och denna dagen har gått bra att jobba, i början så var det lugnt efter öppningen....men senare sen så var det gott om folk. När jag gick på rast, då var det tydligen mycket "fikafolk"...men inget som jag såg eftersom jag satt med ryggen emot.
Men fick reda på sen efteråt, när jag kom tillbaka av Inger!
Fast jag hade väl ganska mycket folk emellanåt jag med, men det har bara gått bra och har väl inget att klaga/gnälla över.
#2kopparkaffemedmjölk #1trekantsmacka #1kanelbulle
Den här dagen har det varit BÅLENS DAG bland dessa TEMADAGAR, och det kan ju oftast vara trevligt & gott att dricka BÅL som en välkomstdrink till exempel.
Spännande, för man kan ju blanda till en BÅL hur som helst egentligen och den kan bli väldigt god!
Nu den här fredagkvällen har vi haft årets höjdpunkt i kyrkan, nämligen MUs årsmöte!
Njaej, skämt å sido...så hemskt är det ju inte. Utan det är och har varit en helt okej fredagkväll!
Den här gången så började vi med tacomys med allt vad det innebär och då samlades vi redan klockan 18.
Och wooow, vad gott det var (inte ofta som jag äter tacos, så...)
Sen började vi med förhandlingarna klockan 19, vilket gick som på räls.
Nu så får jag ju inte tala om här vad för beslut som togs, om det nu är några beslut om brukar tas. Hehe, med tanke på att under ett årsmöte så står det ju allt skrivet redan i dagordningen vad som ska sägas (nästan).
Efter en stund så serverades det fika som då var glass & kolasås & lakritssås & strössel av olika dess slag & även kex!
#mariedalskyrkansunga
#tacosmedtillbehör
#glass #kolasås #lakritssås #strössel #kex #kaffemedmjölk
Efter lite dividerande fram och tillbaka idag under eftermiddagen, så slutade det med att Elsa kommer hit (det hade vi en gång tidigare bestämt via Messenger att hon skulle göra).
Men sen så blev det lite huxomfluxom att vi började dividera över en fika ute på stan, men till slut så blev det här då vi fikade på fruktsallad & kaffe!
Eeh, är man viktväktare så är man...då blir det fruktsallad (inte alltid, långt ifrån).
Hehe, men denna gången blev det...gott!
Det blev mycket fruktsallad över, men det får ligga tills imorgon!
TACK goa Elsa för en mysig stund tillsammas idag!
Och så blev det torsdag även den här veckan, och var har jag varit för nånstans då om inte till ViktVäktarna!
Det är ju mitt stående koncept då det är torsdag, så även denna gången då...
Mnja, jag hade väl även denna gången tänkt att gå till vågen innan frukosten...men det blev visst inte riktigt så.
(känns väl som att ni börjar bli ganska vana nu va)
Så då tog jag mig dit vid lunchtiden istället, och det gick ju minst lika bra. Och då blev det ju både vägning & möte "workshop".
Och inte jättemånga där, utan nästan som vanligt "samma" slags viktväktare.
Dagens workshop handlade om
Minska ditt stillasittande
Det är dags att stå upp för din hälsa. Bildligt talat. Att sitta under längre perioder kan kopplas till
bl a blodsockervärden, typ 2 diabetes och större midjemått.
Det finns många sätt att att bryta detta och ta dig upp ur stolen eller soffan.
Det handlar helt enkelt om att skapa en ny vana.
ATT GÖRA
Identifiera de stunder under dagen som du sitter mest. Skapa sedan en beteende loop likt den nedan (den är på papper, så kommer inte in här...)
Praktisera det genast och var konsekvent. Det är så förändringar kan bli av.
Tjopp, och vad visade den "lilla våguslingen" idag då jag skuttade upp? Jopp, den visade 68,9 kg vilket då tyvärr resulterade i +0,1 kg.
Det känns lite konstigt, för redan i tisdags (17/9) så hörde jag att det var MESSMÖRETS DAG då...medan efter att jag har använt mig av google, så är det jusT idag som det är MESSMÖRETS DAG.
Så nu vet man väl varken ut eller in, vilken dag det verkligen är...eller hur?
Jag minns i alla fall att när jag var barn, då gillade jag verkligen att bra en smörgås med messmör och verkligen älskade det!
Men nu har jag nog inte köpt messmör alls sedan jag flyttade hemifrån, eller jag kanske har köpt en liten burk då bara för att testa om jag hillade då med. Fast det gjorde jag tydligen inte då, men kanske är det dags att köpa en burk nån gång framöver för att se om jag idag gillar det igen.
Vem vet?
#messmöretsdag2019
Jaha, den här dagen så är det visst SURKÅLENS DAG och det har ju jag då sett bland TEMADAGAR som jag brukar googla på ibland!
Nu var det väldigt längesedan som jag åt SURKÅL, men minns när jag åt det min allra första gången var i kyrkan då vi samlade hela kretsgruppen/husgruppen och just den gången var verkligen jättelängesedan.
Men jag minns nog att jag gillade det i alla fall ihop med korv & potatismos, så det gav nog mig lite mersmak. För jag minns i alla fall att jag har ätit det här hemma också, fast det var också väldigt längesen.
Det är ju nästan nu så jag nog nån gång framöver kommer tillaga det, ihop med potatismos/kokt potatis & korv & surkål.
#surkålensdag2019
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 |
3 | 4 |
5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 |
|||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
|||
30 | |||||||||
|