Jihaa, vad säger ni nu när jag säger eller skriver att JAG var redan inne på gymmet idag (åtminstone i receptionen) när uret visade 09:19? Hehe, när jag kom in där så sa jag till receptionisten; "Jaa, nu har himlen ramlat ner...klockan är ju inte mer än tjugo över nio och jag är redan här!" Och när hände det sist? Hm, det har aldrig hänt...om jag ska vara ärlig. Men jag tänkte faktiskt att komma dit tidigare idag, fast denna tiden var ändå relativt tidig i alla fall.

En del kanske inte tycker att det var en tidig tid, men jag kände väl att det var riktigt skönt att vara där vid den tiden...hade väl tänkt att komma lite tidigare ändå.

Men hur gick det med träningen annars idag då? Jotack, det gick ju typ hur bra som helst. En av maskinerna (R4) trodde jag var inställd på 7,5 kg efter jag hade gjort allt klart för att starta. Fast när jag hade gjort några "lyft" med armarna så förstod jag inte varför det blev så trögt, jag kunde inte få armarna rakt ut...utan bara till hälften.

Jepp, och detta hade väl jag gjort 2 x 10  gånger innan jag verkligen kollade en gång till på vikterna och då var maskinen för sjutton inställd på 15 kg och där var väl förklaringen på varför jag inte övningen fullt ut. Men sen efter att ha sänkt tillbara igen till "min" vikt 7,5 kg och då kändes det betydligt lättare, hehe!

Annars gjorde jag ju inga fler flipp eller flopp på övriga maskinerna, för annars körde jag igenom ALLA maskinerna och även hantlarna denna gången också fick bli använda av mig faktiskt...annars brukar jag ju "hoppa" dem, men tänker nog att öka vikten på dem nästa gång i alla fall.

Nope, jag använder inte Hantlar

på 5 kg...OBS!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Men då har man fått göra sitt sista besök på Hälsohuset, för den här gången. Nu den sista veckan så har jag inte behövt plåstra om min "stackars" stortå nånting! Jag undrade väl litt först om jag överhuvudtaget skulle behöva ta mig dit, men jag vil...

TEMADAG!       På dagen idag så är det KARDEMUMMABULLENS DAG! Men hur mycket eller hur många caféer finns det som verkligen säljer kardemummabullar egentligen?    Det är nog något sånt som man kanske bör kolla in i olika caféer, eller? Ja...

TEMADAG!     På dagen idag så är det tydligen DAGBOKENS DAG, en så kallad temadag bland alla dess övriga temadagar. Själv har ju aldrig jag nån gång varit en dagboksskrivare, men minns att jag en gång fick en dagbok i födelsedagspresent då ja...

Nu så blir det bara bilder, kommer skriva senare...         Glimåkra gospel  Selah               Niclas Madestam                         Kyrkafika                        ...