Jihaa, vad säger ni nu när jag säger eller skriver att JAG var redan inne på gymmet idag (åtminstone i receptionen) när uret visade 09:19? Hehe, när jag kom in där så sa jag till receptionisten; "Jaa, nu har himlen ramlat ner...klockan är ju inte mer än tjugo över nio och jag är redan här!" Och när hände det sist? Hm, det har aldrig hänt...om jag ska vara ärlig. Men jag tänkte faktiskt att komma dit tidigare idag, fast denna tiden var ändå relativt tidig i alla fall.

En del kanske inte tycker att det var en tidig tid, men jag kände väl att det var riktigt skönt att vara där vid den tiden...hade väl tänkt att komma lite tidigare ändå.

Men hur gick det med träningen annars idag då? Jotack, det gick ju typ hur bra som helst. En av maskinerna (R4) trodde jag var inställd på 7,5 kg efter jag hade gjort allt klart för att starta. Fast när jag hade gjort några "lyft" med armarna så förstod jag inte varför det blev så trögt, jag kunde inte få armarna rakt ut...utan bara till hälften.

Jepp, och detta hade väl jag gjort 2 x 10  gånger innan jag verkligen kollade en gång till på vikterna och då var maskinen för sjutton inställd på 15 kg och där var väl förklaringen på varför jag inte övningen fullt ut. Men sen efter att ha sänkt tillbara igen till "min" vikt 7,5 kg och då kändes det betydligt lättare, hehe!

Annars gjorde jag ju inga fler flipp eller flopp på övriga maskinerna, för annars körde jag igenom ALLA maskinerna och även hantlarna denna gången också fick bli använda av mig faktiskt...annars brukar jag ju "hoppa" dem, men tänker nog att öka vikten på dem nästa gång i alla fall.

Nope, jag använder inte Hantlar

på 5 kg...OBS!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vilken fantastisk ekumenisk gudstjänst det var uppe i Fredrikskyrkan idag, ihop med präster o pastorer från olika samfund!Carlskrona gospel och en liten skara från By Mercy var med och sjöng både med o för församlingen!näää, eftersom jag då själv var...

Vilken fantastiskt fin o härlig gospelkonsert man fick vara med om denna pingstafton!Så blev det att jag tog mig upp dit, efter promenad över torget.Nja, tyvärr kom jag lite sent...fast var nog en liten lunchbön, då jag kom in.Men viken fantastisk ti...

TEMADAG!     Ännu en dag som bör beaktas, med tanke på att det är FRUKTENS DAG! Själv tycketr jag om frukt i allla dess former.   #fruktensdag2025                                 ...

        Idag så har det varit kalas för världens bästa Einar som fyllt 6 år. Så då har det firats ute på Långö, med lite öppet hus kan man väl säga. För kalastiden var mellan klockan 14 och 17.Ett trevligt kalas där det serverades 7 sorters...

TEMADAG!     På dagen idag så är det FÄRSKPOTATISENS DAG,  som verkligen är en dag som bör beaktas. Eller hur? Åtminstone tycker jag det!   Nu är inte jag den som äter färskpotatis förrän till midsommar, men sen äter jag färskpotatis hela...