Nu så har jag varit på viktväktarna igen, eftersom det är ju torsdag. Och även denna gången så tog jag cykeln och cyklade dit. Jag hade väl annars tänkt att ta benen och traska bort, men ändrade mig ganska så fort!

Varför inte cykla när det fortfarande är så skönt "sensommarväder"?

Vad pratades det om ikväll då? Det pratades om rutiner och vilka rutiner man ska skapa.

Hm, om det finns några rutiner man kan skapa...(tänkte mest på mig själv här nu).

Men det bästa är ju att

SKAPA EN ENKEL RUTIN

Bestäm dig för att fokusera på en ny rutin den här veckan,

en rutin som känns enkel. Ofta tänker vi kanske att det

är bäst att förändra det svåraste först, men forskarna

menar tvärtom - ändra det som är enklast först!

De enkla rutinerna blir då något man bara gör, vilket gör

att man snabbt tycker att det är lätt att hålla sig till programmet,

vilket i sin tur leder till att självförtroendet stärks,

och det är bra!

Sen så kommer vi väl till det här med vad den däringa vågen sa då jag ställde mig på den idag, hmm!

Det var väl inget sådär lysande resultat, men ändå. Den bestämde sig för att stanna på 61,2 kg och då blev ju det +0,2 kg. Inte riktigt vad jag kanske hade förväntat mig kanske, men får väl bli en lite bättring till nästa vecka helt enkelt.

Bra jobbat ändå Hanna! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

När det finns en familj i församlingen som bara bjuder in alla som vill efter dagens gudstjänst ut till Skärsjön som ligger vid Tving! Nää, då kan kan ju inte låta bli att åka ut dit för att grilla korv och annat var det som grillades också förstås...

Vilken fantastisk gudstjänst det har varit idag på PINGSTDAGEN! I början så var det dop av en som vill leva med Jesus och vara kristen resten av sitt liv!           Dopakten     Strax därefter så var det barnen som fick springa fra...

Vilken fantastiskt härlig och fin kväll man fått vara med om den här kvällen! En kväll där det sjungits Saliga sånger som man verkligen ville sjunga hur många sånger som helst av dessa gamla godingar/klassiker!             Ruth & Patri...

Den här fredagen var väl lite bättre än förra egentligen! Först så blev jag hämtad för ledsagningen uppe vid Huvudentrén idag, för det var ju där jag var från början! Men efter det då så blev det en tur in till "storstan", för jag behövde ta mig ...

Nu så var ju jag till Ortopedtekniska i mars månad, och provad ut nya skor... vilket då gick alla tiders. Sen så var det väl kanske inte det lättaste att bestämma sig för vilken sorts skor eller vilken färg jag ville ha. Det var väl kanske meningen...