Ännu en måndag då jag har varit till ViktVäktarna (brukar ju nästan alltid ta mig dig då), väldigt sällan som jag tar mig dit på tisdagsmorgonen (har väl hänt tre gånger, tror jag...)

Den här gången handlade mötet om "Öka ditt Aktivitetsmål" och då är det ju hur mycket man bör eller ska röra på sig per dag eller per vecka. Nja, kanske inte så...utan hur mycket man rör sig lite mans till mans då på en dag.

Och det kan ju vara gräsklippning/trädgårdsarbete som exempel o behöver inte vara att träna på gym eller springa eller ta en promenad eller cykla.

Men vad visade den där vågen då jag skuttade upp på den idag? Jovisst var den snäll, för nu så visade den siffrorna 

61,8 kg som då resulterade i -0,4 kg. Jepp, och denna gången då så låg jag ju inom min JÄMVIKTsVIKT...utan att behöva ha lite halvt om halvt dåligt samvete över att "slippa" betala då jag ligger över 62 kg.

Så nu hoppas jag att du  håller dig där till nästa vecka med VÅGEN, för nästa vecka händer det ju grejer! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vilken fantastisk ekumenisk gudstjänst det var uppe i Fredrikskyrkan idag, ihop med präster o pastorer från olika samfund! Carlskrona gospel och en liten skara från By Mercy var med och sjöng både med o för församlingen! näää, eftersom jag då s...

Vilken fantastiskt fin o härlig gospelkonsert man fick vara med om denna pingstafton!Så blev det att jag tog mig upp dit, efter promenad över torget.Nja, tyvärr kom jag lite sent...fast var nog en liten lunchbön, då jag kom in.Men viken fantastisk ti...

TEMADAG!     Ännu en dag som bör beaktas, med tanke på att det är FRUKTENS DAG! Själv tycketr jag om frukt i allla dess former.   #fruktensdag2025                                 ...

        Idag så har det varit kalas för världens bästa Einar som fyllt 6 år. Så då har det firats ute på Långö, med lite öppet hus kan man väl säga. För kalastiden var mellan klockan 14 och 17.Ett trevligt kalas där det serverades 7 sorters...

TEMADAG!     På dagen idag så är det FÄRSKPOTATISENS DAG,  som verkligen är en dag som bör beaktas. Eller hur? Åtminstone tycker jag det!   Nu är inte jag den som äter färskpotatis förrän till midsommar, men sen äter jag färskpotatis hela...